Family-Coaching / Erziehungsberatung  
Beziehungskrisen meistern  


Laufende Veränderungen in Gesellschaft und Alltag stellen Beziehungen, Familien, Eltern und Heranwachsende heutzutage vor vielfältige Herausforderungen. 
Demgegenüber steht der Wunsch nach einem harmonischen, glücklichen Familienleben, nach einer erfüllten Partnerschaft, nach Zusammenhalt aber auch Freiraum und Entwicklungschancen für jede Persönlichkeit.  

Bei folgenden Themen stehe ich Dir/Euch als Unterstützung zur Verfügung:

  • Stress und Überforderung in der Rolle als Frau/Partnerin und Mutter
  • Negativspirale durch fortwährende Streitigkeiten und Probleme im respektvollen Umgang miteinander
  • Ohnmachtgefühl, Schuldgefühle, Handlungsblockade
  • Spannungsfeld Kind - Schule - Lehre - Eltern
  • Besondere Kinder mit ADS/ADHS/Legasthenie
  • Herausforderung Pubertät - wenn die Nerven blank liegen
  • Loslassen lernen,  "leeres-Nest-Syndrom"
  • Grenzen setzen und Nein-sagen ohne Schuldgefühle


Im Einzelgespräch  können Bedürfnisse, Emotionen, Ängste, Wünsche, Enttäuschungen etc.  offen dargelegt werden. Alles hat seine Berechtigung und erhält ausreichend Raum und Verständnis, ohne andere Personen zu verletzen.
Nach der Entlastung beginnt das Einordnen, Reflektieren und der Übergang von Stillstand und Ohnmacht hin zur Aktivität und Veränderung.

Gruppengespräche mit mehrereren Personen oder der Familie als Ganzes helfen,  destruktive Kommunikationsformen aufzuzeigen zu verbessern. Zuhören, wirken lassen, annehmen, reagieren - das ist leichter gesagt als getan, kann aber sehr gut trainiert werden. Wechselwirkungen im System Familie werden deutlich gemacht und gemeinsame Lösungsansätze erarbeitet. 
Dabei werden handfeste konstruktive Massnahmen wie Aufbau oder Veränderung von Strukturen, Organisatorischem, Hausregeln etc ebenso beleuchtet, wie der  Umgang mit Gefühlen, Stimmungen, Druck-/Belastungssituationen.
Durch Perspektivenwechsel, vertrauensbildende Massnahmen, Fokussierung der verbindenden Gemeinsamkeiten und  positiven Elemete wächst das gegenseitige Verständnis.
Vergebungsrituale können Verletzungen heilen, den Umgang mit Wut kanalisieren.
Gemeinsam schaffen wir  die Basis dafür,  dass Liebe, Respekt, Zuversicht und Fröhlichkeit in das alltägliche Handeln zurückkehren.

Deine/Eure Investition: 
Einzelgespräch Erwachsener: à 60 Minuten - 140 CHF
Einzelgespräch Kind/Jugendlicher: à 45 Minuten - 90 CHF
Familienworkshop Gruppe: à 120 Minuten - 250 CHF
(Reduktion bei finanziellen Härtefällen möglich)